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Während der Schwangerschaft hat sich der Körper verändert und durch Schwangerschaft und Geburt wurde der Beckenboden stark belastet. Dieser Kurs bietet Menschen nach der Schwangerschaft die Möglichkeit, einmal wieder etwas nur für sich zu tun: sich mit dem eigenen Körper zu beschäftigen und den Beckenboden zu kräftigen. Außerdem gibt es Tips für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag. Beckenbodenprobleme (wie z.B. Belastungsinkontinenz "beim Niesen" oder Senkungsbeschwerden) können vorgebeugt oder gebessert werden.
Die Babys können mitgebracht werden.
Bitte meldet euch erst nach der Geburt eures Kindes zu dem Kurs an!
Nach einer vaginalen Geburt sollten mindestens 6-8 Wochen, nach einem Kaiserschnitt mindestens 10-12 Wochen bis Kursstart abgewartet werden!
Der Kurs findet in der Elternschule Zeidlerstraße 75 statt. EIne Onlineübertragung kann derzeit nicht angeboten werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Zeidlerstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julinka Fremerey
Während der Schwangerschaft hat sich der Körper verändert und durch Schwangerschaft und Geburt wurde der Beckenboden stark belastet. Dieser Kurs bietet Menschen nach der Schwangerschaft die Möglichkeit, einmal wieder etwas nur für sich zu tun: sich mit dem eigenen Körper zu beschäftigen und den Beckenboden zu kräftigen. Außerdem gibt es Tips für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag. Beckenbodenprobleme (wie z.B. Belastungsinkontinenz "beim Niesen" oder Senkungsbeschwerden) können vorgebeugt oder gebessert werden.
Die Babys können mitgebracht werden.
Bitte meldet euch erst nach der Geburt eures Kindes zu dem Kurs an!
Nach einer vaginalen Geburt sollten mindestens 6-8 Wochen, nach einem Kaiserschnitt mindestens 10-12 Wochen bis Kursstart abgewartet werden!
Der Kurs findet in der Elternschule Zeidlerstraße 75 statt. EIne Onlineübertragung kann derzeit nicht angeboten werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Zeidlerstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julinka Fremerey