Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Während der Schwangerschaft hat sich der Körper verändert und durch Schwangerschaft und Geburt wurde der Beckenboden stark belastet. Dieser Kurs bietet Menschen nach der Schwangerschaft die Möglichkeit, einmal wieder etwas nur für sich zu tun: sich mit dem eigenen Körper zu beschäftigen und den Beckenboden zu kräftigen. Außerdem gibt es Tips für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag. Beckenbodenprobleme (wie z.B. Belastungsinkontinenz "beim Niesen" oder Senkungsbeschwerden) können vorgebeugt oder gebessert werden.
Die Babys können mitgebracht werden.
Der Kurs findet hybrid statt: Vor Ort in der Elternschule, parallel wird online übertragen. Es kann von Stunde zu Stunde spontan entschieden werden, ob live oder digital mitgemacht wird.
Bitte meldet euch erst nach der Geburt eures Kindes zu dem Kurs an!
Nach einer vaginalen Geburt sollten mindestens 6-8 Wochen, nach einem Kaiserschnitt mindestens 10-12 Wochen bis Kursstart abgewartet werden!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Zeidlerstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julinka Fremerey
Ausgebucht
Während der Schwangerschaft hat sich der Körper verändert und durch Schwangerschaft und Geburt wurde der Beckenboden stark belastet. Dieser Kurs bietet Menschen nach der Schwangerschaft die Möglichkeit, einmal wieder etwas nur für sich zu tun: sich mit dem eigenen Körper zu beschäftigen und den Beckenboden zu kräftigen. Außerdem gibt es Tips für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag. Beckenbodenprobleme (wie z.B. Belastungsinkontinenz "beim Niesen" oder Senkungsbeschwerden) können vorgebeugt oder gebessert werden.
Die Babys können mitgebracht werden.
Der Kurs findet hybrid statt: Vor Ort in der Elternschule, parallel wird online übertragen. Es kann von Stunde zu Stunde spontan entschieden werden, ob live oder digital mitgemacht wird.
Bitte meldet euch erst nach der Geburt eures Kindes zu dem Kurs an!
Nach einer vaginalen Geburt sollten mindestens 6-8 Wochen, nach einem Kaiserschnitt mindestens 10-12 Wochen bis Kursstart abgewartet werden!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Zeidlerstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julinka Fremerey
Die Geburt des Kindes ist für viele Paare ein unvergessliches Erlebnis. Der Kurs bietet viele Informationen rund um das Thema Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit des Austauschs mit anderen Paaren und die Beantwortung Ihrer Fragen.
Themen des Geburtsvorbereitungskurses werden sein:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 140 €
Kursort: Yogaraum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julinka Fremerey